یافته های علمی
?▫️?▫️
▫️?
?
▫️
#نماز_جماعت_صبح
#بیداری_بین_الطلوعین
☑️ قرآن الفجر و یافته های علمی (4)
در قسمت گذشته برکات بیداری بین الطلوعین و مضرات خوابیدن این زمان از منظر جسم انسان مورد بررسی قرار گرفت، حال در این قسمت این آثار را ناظر بر روح و روان انسان مورد مطالعه اجمالی قرار خواهیم داد.
▪️ آثار روحی و روانی
▫️ انرژی زا و افسردگی زدا
✔️ محققان دریافته اند، سحرگاهان بیش ترین میزان گاز ازن در هوا وجود دارد؛ آنگاه به تدریج از مقدار آن کاسته میشود تا این که هنگام طلوع به کم ترین حد خود می رسد.
اخیرا ثابت شده است که گاز ازن – یکی از مواد تشکیل دهنده اکسیژن موجود در لایه های بالایی زمین که از برخی از اشعه های زیان بار جلوگیری می کند – صبح گاهان به طبقات مماس با سطح زمین می رسد سپس با برآمدن آفتاب بالا می رود. پزشکان از آثار درمانی شگفت انگیز این ماده در حیرتند به طوری که ثابت شده است این گاز بسیاری از بیماری های روحی و جسمی را درمان می کند و هیچ گونه آثار جانبی هم ندارد.
این گاز تأثیر مفیدی بر دستگاه عصبی و فعالیت های فکری و جسمی انسان بر جای می گذارد و باعث می شود صبح زود اوج زمان فعالیت فکری و جسمی انسان باشد. هم چنین ثابت شده است که تزریق ازن جسم را کاملا فعال می کند و احساس بسیار خوبی به انسان دست می دهد. به همین خاطر هنگامی که انسان نسیم سحر یا باد صبا را استشمام می کند وجد و هیجانی به وی دست می دهد که با هیچ یک از ساعات شب و روز قابل مقایسه نیست. نور آفتاب هنگام طلوع به سرخی تمایل دارد و چنان که مشهور است این رنگ باعث تحریک اعصاب می شود و هوشیاری و قدرت تحرک انسان را بالا می برد.
✔️ افزایش هورمون هائی همچون کورتیزول، ملاتونین و دوپامین در بیداری سحر و نمازصبح موجب ایجاد نشاط و انگیزه بیشتر، و شکوفایی نیروی فکر و اندیشه، و در مقابل باعث از بین رفتن افسردگی می شود.
✔️ طی یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۲، افراد سحرخیز حالت روانی مثبت تری از خود نشان دادند. محققان این علت را به عامل ساعت بیولوژیک بدن مرتبط دانسته اند.
✔️ طی نظرسنجی صورت گرفته توسط زیست شناسی به نام کریستف رندلر (Christoph Randler) افراد سحرخیز اهداف بلندمدت تری نسبت به سایرین داشتند و عملکرد آن ها فعالانه تر بود.
✔️ طی مطالعه ای که در سال ۱۹۹۷ در دانشگاه دپال صورت گرفت، این نتیجه به دست آمد که افراد شب کار تمایل بیشتری در به تعویق انداختن کارها دارند و لذا میزان موفقیت و عملکرد ضعیفتری نسبت به سحرخیزان دارند و بیش از بقیه افسردگی را تجربه می کنند.
✔️ بنا به مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ در سایت Fast Go Design صورت گرفته بود، افراد سحرخیز مصمم تر، سازگارتر، باوجدان تر، فعال تر و در کارهای تیمی هماهنگ تر بودند.
✔️ بنا به گزارش منتشر شده در مجله Fitness، افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند، استرس کم تری را نسبت به سایرین تجربه می کنند.
▫️
?
▫️?
?▫️?